长期喝茶叶的危害贫血、肾脏负担、神经衰弱等问的元凶(长期喝茶叶的坏处)

　
长期喝茶叶的好处我们知道很多，但是长期喝茶也可能带来很多危害。下面我们来逐一了解。

1. 茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血。

2. 控制饮茶数量，以一天8-10杯为宜，过量饮茶会增加人体肾脏的负担。饮茶时间不要在饭前饭后一

小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收。

3. 贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。

4. 神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。

5. 胃及十二指肠溃疡患者因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。

6. 肝、肾病患者茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。

7. 习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。

8. 肾、尿道结石患者茶中的鞣酸会导致结石增多。

9. 高血压及心脏病患者茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。

10. 孕妇饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。

以上就是长期喝茶叶可能带来的危害，希望大家适量饮茶，健康的生活。